je ne lis pas tout ça, si j'ai envi de faire un régime, je sais se qu'il faut faire, j'ai une fiche et j'ai déjà vu une diététicienne nutrissioniste. Elle m'a tout expliqué sur quel quentiter manger quoi... ETC et comment trouver à manger pas cher, des idées de menus;.. ETC