Perte de poids

Rappel du premier message :

Perte de poids

Pour une perte de poids, prenez du vinaigre de cidre dans un verre d'eau, à raison d'un verre à liqueur 30 minutes avant les repas

Tien bon Christiane, tu y arrive, continue comme ça, tu dois être fière de toi.

Nancy, je suis fière de toi, tu essais, et je suis sure que tu vas y arriver.



Bon, moi j'étais pas la pendant une semaine. Donc j'ai rien fait, j'ai mangé come on m'a servit, mais c'était bien à part la pizza une fois, mais bon, en vacances... ce soir, minse on est déjà ce soir. Je vais regardé se que j'ai au congélateur. Je suis fière de moi, car j'ai bien nettoyer à fond les bacs à litière de mes chats, j'ai rengé la vaisselle propre, lensé une machine à lavé et étendu le linge, alors que j'avais plutôt grande envis d'allumer l'ordinateur.

Midi, dans le train, j'ai mangé des galettes de riz au chocolat noir et un sandwitch salade poulet. J'ai pas mangé de lélgume chez moi avec un steak comme je pensais faire, car j'ai loupé le train. Et avec ma valise, suis allée posé le chèque que m'a donné mes grands parents, à la bank, donc rentrée tard chez moi.

hier craquer une part de flan

donc se matin j'ai fait 50mn de velo et tout a l'heure 1h de piscine

a midi se seras haricots vert et steck

peusée ce matin mercredi 6 juin : 57,900 ! holala... Bon, ça me donne le déclique, dorénavent, je vais faire attention et suivre les conseilles et les exemples. lundi, j'espère que je ferai 57,500. Je préfère penser que je vais perdre peu et y arriver et pas être dessus que je me dire que je vais y arriver à perdre beaucoup en peu de temps.

pour midi, je vais voir se que j'ai comme légumes et viande. Et je vais m'y tenir, car je reste la à midi, donc pas de raison de pas faire cela.

oui jeanne tu as raison doucement les perdre trop vite sa sert a rien

il faut qu'on tienne sur la longueur................................

courage

me suis pas pesé g tjs pas balance, mais g hate de savoir
car bon je tiens bon quand meme

tout a l'heure cours de zoumba

bon !! moi j'ai 8 kgs à perdre on se fait un suivi toutes les trois ???

ok par contre j'ai craquer se matin pour une gaufre

on est plus, Lydie;

Christiane,

Nancy

Jealy

Infinitive

et je vais voir si j'ai oublié personne.

Pour moi prochaine peusé que lundi.



Hier midi, j'ai mangé haricot seak, le soir purée haricot

ce midi épinard staek et ce soir le reste d'épinard et je ferai du riz et reviendrai vous dire si oui ou non, j'ai fais se que j'ai prévu. Demain, je vais à la piscine avec une copine et ma mère. Aux petits d'ej, je mange biscottes et galettes de riz et une pare assez grosse de pain d'épis, car cadeau de mes grands-parents.

coucou moi je vais peser tout a l'heure
christiane tu sais tu as le droit de prendre des petite doucuers de temps entemps, surtout si c'est le matin car tu as toute la journée pour perdre! ca serait mauvais si on le prenait le soir

hier matin j'ai pri 2 petite barre de kinder choco

Hier soir féculent légumes comme j'avais prévu. Ce midi, d'ici un quard d'heure, je vais faire viande et légumes. Soit courjette soit poireaux, je vais voir se qu'il y a dans le conjélateur.

oui je sais mais quand j'ai le drois a 2 carre de chocolat et bien s'est la plaque qui y passe

moi se qui se passe s'est que je ne mange pas grand chose dans l'assiette

mais la sa fait une semaine que je fais tres attention j'ai deja vue des resultats quand je mets mes frinques

Bravo Christiane !

alors vous avez perdu du poids?
moi je sais tjs pas
il faut que je pense a aller a la pharmacie tout à l'heure

alors, je ne sais pas si c'est les pilles qui font ça ou bien qu'elle fonctionne mal, mais mercredi elle me disais 57,900 et aujourd'hui 56. Mais c'est vrai que j'ai mangé qu'une grosse cuillière de pâte à tartiné au chocolat (meilleure gout que le nutella et se ressemble beaucoup) en cinq jours. Le matin, je mange moins de biscotte, je pouvais dépasser cinq et la, j'en mange que trois ou quatre et je complète avec une ou deux galettes de riz; Ce matin aucune biscotte mais cinq galette de riz; Les galettes font moins grossir que les biscottes. Les biscotte que j'ai ont trop de sucre, il parait. Et trop de blés parait-t'il est mauvais pour moi. J'ai mangé très peu de pain depuis cinq jours. Et les féculents, j'en ai mengé beaucoup moins que ces dernières semaines, tout les jours mais en moins grosse cantités. J'ai mangé plus de légumes vert que d'habitude. J'ai pas mangé de gâteaux, de pizza, de kébab depuis plus de cinq jours. Quand j'ai eut faim, j'ai mangé une pomme au lieu de bicottes au goutés. Prochaine pesé pas avant lundi matin prochain.

cooool jeanne c'est pas mal 1kilo 900 grammes!
je pense que c possible que tu les ai vraiment perdu

et moi se matin surprise

61 kg et pourtant la veille j'avais craquer sur un flan

je crois que je suis sur la bonne voie

Merci Nancy

Bravo Christiane !

bonjour

voila presque une semaine que je n'ai pas fait attention

craquer grave ..........................

je suis repasser dans les 62kl 300

pas bien dans ma peau le frigo m'appelle si il y as rien j'ai un magasin a mes pieds donc catastrophique pour moi

Lundi, ça m'a dit 6 kg 800 mais j'ai oublié de vous le dire; Heu 56 kg 800 en faite, lol

ha lala moi aussi j 'ai fais des bêtises il y a un pot de pâte à tartiné qui est même meilleure que le nutella, que mon cousin à acheté, mais j'ai réussi à resisté un peu, j'ai pris que deux grosses cuillères en cinq jours. Mes biscottes, je les aimes beaucoup, je devrais réduire, elles sont sucrés. Les pates toujours une assiète trop pleine, pas bien ! bon allé, faut que je face gaffe.... On se motive ! dure dure mais on peu y arriver. (j'espère).

ta raison jeanne on se motive

j'essaye de reprendre le cours de mon regime

Bon courage, Christiane;

heyyyy les filles
suis passé de 75kg350 a 74kg950, soit 400g de perdu
je sais que c'est pas grand chose mais pour moi un début de victoire car ca fait des années que je n'ai rien perdu, au contraire j'en prenais tout le temps
alors ca me remotive

on continue!!!

youpiii bravo Nancy ! Bientôt, tu pouras te racheter de nouveaux vettements que tu ne pouvais pas immaginer mètre.

bravo nancy

oui 400gr c'est peu etre pas beaucoup pour certaines mais moi je sais se que sa represente quand on les a perdus

continue ma belle et courage