Contre l'obésité

Contre l'obésité

Etudes effectuées par l'Institut de Psychologie en Autriche ont démontré que le stress au travail amène les gens à se gaver de chocolat, bonbons et croustilles.
Après vérification auprès de 5000 patients d'hôpitaux, les chercheurs en sont venus à la conclusion que les gens obèses avaient un emploi plus stressant.
Le rapport conclu que, pour éviter des rages de sucré/ salé, nous devons contrôler notre niveau de sucre dans le sang et en prenant des collations élevées en hydrates de carbones toutes les 2 heures permet de le garder stable.

des collations élevées en hydrates de carbones. Faut manger quoi pour avoir ça ?

Le mille-feuille ou achillée est utile, associé à d'autres plantes, contre l'obésité.