Perte de poids

Rappel du premier message :

Perte de poids

Pour une perte de poids, prenez du vinaigre de cidre dans un verre d'eau, à raison d'un verre à liqueur 30 minutes avant les repas

non, car je fais 1 mètre 51 et demi.

on peut peut-être partir sur une base de 53 kilo ?

Jealy31 a écrit:

non, car je fais 1 mètre 51 et demi.

ha oui effectivement!

moi je fait 1m45

poids de 63kl objectif 55kl

je serais d'accord que chaqu'une marque chaque jour si elle a craquer

sans tricher et mardi prochain on donne son poids

quesque vous en pensez

D'accore. Ce matin, j'ai bu un peu de café, j'ai mangé quatre biscotte avec du beurre pro actif (je crois qu'il s'appelle) et deux oranges; A midi,je pense me faire des poirreaux avec une viande blanche. Je dirai si j'ai fait ou pas. Ce soir, du riz et le reste de poirreau si si pas assé, des courgettes avec.

bon courage les filles

Merci Anna.

ok christiane, c'est bon pour moi

ce matin j'ai craqué et j'ai un bonbon, ca sera mon obstacle ca, les bonbons j'aime trop.
mais je suis persuadé qu'en éliminant juste mon apport en bonbon et je maigrit en vitesse lol

hier 2h30 de sport: cours d'abdo, cours de musculation et stimulation et tapis de course. Pas mal hein??

merci anna

tu attaques fort toi moi hier 1 h de sport et se matin 45 mn de piscine

hier craquer sur la derniere glace du frigo

tu es inscris un un club ?

oui jeanne tu as raison 1m51 et demi

s'est sutout le demi qui fait toute la differendce

oui, oui, hun j'y tien à mon et demi ! lol

et comment moi je tiens bien a mon accent sur le E de mon nom de jeune fille

En faite, je m'en fiche en vrai que je face 51 et demi ou pas, c'est pour plaisanter, mais serieusement si je faisais un mètre 53 ça serai mieux j'aurai moins l'air d'une grosse;

christiane a écrit:

tu attaques fort toi moi hier 1 h de sport et se matin 45 mn de piscine

hier craquer sur la derniere glace du frigo

tu es inscris un un club ?

oui jeanne tu as raison 1m51 et demi

s'est sutout le demi qui fait toute la differendce

oui je suis inscrite a un club, ya toutes les machines et surtout des cours collectifs dont la zumba que je n'aime pas rater!

ta raison persevere non seulement s'est bon pour la forme mais aussi pour le morale

oui je vais perséverer, faut dire que pendant 1 an j'ai payer pour rien, je ny allais pas, mais là me suis décidé!

coucou je viens de me peser et me mesurer sur l'appareil de la pharmacie
et quelle mauvaise surprise, je pèse 75.350 kilos, contre les 74 que je croyais
et ca me dis que je mesure 1.53, alors que je pensais mesurer 54
pffffff je suis démoralisé, je pense quand meme que leur apareil bug (c'est ce kon se dit toujours lol), car dans ce ca j'ai 6 kilos a perdre!

vivement que je me repèse sur un autre pour avoir le coeur net!

oui et alors tu vas pas te demoraliser pour si peu

hier pas craquer

non suis pas démoralisé
mais je dois fournir encore plus d'effort!

et chaque chose en son temps

il vaut mieux allez progressivement et gardez notre tonus

je reviens de mon cours de sport huuum ca fait du bien!!!

ce matin 1h de velo et tout a l'heure 1h de gym

pas craquer

tu craques jamais christane la chance
hier pas craqué moi non, pas grignoter rien

la je viens de prendre un ti bonbon mais casi rien, car j'avas besoin d'un peu de sucre

pour l'instant je croise des doigts que sa dure

pas craquer et moi non plus pas grignoter

on est en bonne voie

h'ai grognoter aujourd'hui, faut dire que j'ai passé le week end chez ma tante et du coup bein me suis laisse aller.

il faut que je pense aux prochaines courses, à acheter des truc a grignoter peu calorique, biscuit allégé...

christiane tu as du perdre du poids je pense vu tes effort

pas de grignotage jusqu'a dimanche

par contre dimanche j'ai pris un chausson pommes

et hier j'ai mamger des pts casse coute fromage car j'etais malade

pesée ce matin 62 kl300

mais je vais continuer

Tien bon Christiane, tu y arrive, continue comme ça, tu dois être fière de toi.

Nancy, je suis fière de toi, tu essais, et je suis sure que tu vas y arriver.



Bon, moi j'étais pas la pendant une semaine. Donc j'ai rien fait, j'ai mangé come on m'a servit, mais c'était bien à part la pizza une fois, mais bon, en vacances... ce soir, minse on est déjà ce soir. Je vais regardé se que j'ai au congélateur. Je suis fière de moi, car j'ai bien nettoyer à fond les bacs à litière de mes chats, j'ai rengé la vaisselle propre, lensé une machine à lavé et étendu le linge, alors que j'avais plutôt grande envis d'allumer l'ordinateur.

Midi, dans le train, j'ai mangé des galettes de riz au chocolat noir et un sandwitch salade poulet. J'ai pas mangé de lélgume chez moi avec un steak comme je pensais faire, car j'ai loupé le train. Et avec ma valise, suis allée posé le chèque que m'a donné mes grands parents, à la bank, donc rentrée tard chez moi.